손발 차가움1 손발 차가움 원인과 해결방법 7 손발 차가움 원인겨울철이 아니더라도 손이나 발이 항상 차가운 분들이 있습니다. 얇은 옷을 입었거나 추운 곳에 오래 머물렀다면 이해가 되지만, 실내에서도 유난히 손과 발이 차갑고 시릴 정도라면 건강의 신호일 수 있습니다. 손발 차가움을 단순한 체온 문제로 넘기기보다는 원인을 찾아서 적절히 대응하는 것이 중요합니다. 특히 여성분들이 자주 겪는 증상이기도 한데, 손발이 차가우면 잠도 깊이 들기 어렵고 일상생활 속 집중력도 떨어지기 쉽습니다. 단순한 불편함을 넘어서 건강 문제로 이어질 수 있는 만큼, 정확한 원인과 해결 방법을 알고 실천하는 것이 필요합니다.1. 혈액순환 장애가장 흔한 손발 차가움 원인은 바로 혈액순환 장애입니다. 손이나 발은 우리 몸에서 심장과 떨어진 위치에 있기 때문에 혈액이 잘 공급되지 .. 2025. 7. 31. 이전 1 다음
